6类食物帮你隔离紫外线增强皮肤抵抗力

　　一说到有热量的食物，那些胖子都瞬间心惊，而巧克力更被胖人添加进禁食区，不过研究显示，巧克力其实是很健康的食品，而可可中的多酚含量其实比巧克力还高，因此可可也是有利于心脏的。

　　巧克力含有大量的抗氧化物，比如类黄酮、可可多酚，这些都对保护皮肤起到很好的作用。纯度越高的巧克力越好，可以用来按摩和做脸，在家中还可以自己制作一杯香浓的热可可，保护皮肤增强抵抗力。