2.卫生巾捂出病。卫生巾的底层并不透气，把自己包裹过紧，长久的密封、温热状态，只会导致私密处的不适，如潮湿、瘙痒、异味。
3.瘙痒异味：身出现瘙痒的同时还会导致异味的出现，尤其是血腥味。封闭的环境太易使下身处于不透气的状态，由于空气流通较差，这使细菌易滋生且异味难消散，这就导致瘙痒及异味出现。
4. 不透气的裤子易导致瘙痒加重：例假期间还穿紧身裤及不透气的裤子易导致下身捂的现状加重，这时瘙痒及异味也会加重。如果不及时改善这种现状，则易导致妇科疾病的出现。
5. 勤换卫生巾非常有必要。建议量多的时候可以2-3小时换一次，量少的时候可以4-5小时换一次，另外，对于私处的清洗是非常有必要的，不要为了省事就不清洗。除此之外，对于内裤的更换也是有必要的。
6. 不适宜饮酒：因为受到体内荷尔蒙的影响，女性在经期的时候体内的解酒酶会变少，所以这个时候喝酒的话会更加容易醉的。而且，身体为了能够制造出来帮助分解酒精的分解酶，肝脏的负担也会明显加重，所以这个时候喝酒的话对我们肝脏的伤害比平时高，容易引起引发肝脏机能障碍。
7. 不适宜有性生活：月经期因子宫腔内膜剥落，表面形成创伤面，如果发生性生活，容易将细菌引入，使其逆行而上，进入子宫腔内，引起子宫内的感染。
