• 警惕：八大饮食恶习易致命

• 发表时间：2015-09-29 10:56 | 优美女人网（www.umelady.com） | 点击数： 次



　　恶习五：进食速度过快

　　很多办公室一族的午餐都是在非常匆忙的状态下吃完的。食物未得到充分咀嚼，不利于口中食物和唾液淀粉酶的初步消化，加重肠胃负担。若咀嚼时间过短，神经仍在过度兴奋中，容易因食欲旺盛而肥胖。

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