提醒！食疗过度也会危害健康

　　吃红薯过多会胀气

　　有些老人听说红薯防癌，于是一日三餐主食拿红薯代替，结果吃出了胀气、打嗝、泛酸，决定以后再也不吃了。

　　建议吃红薯时吃点萝卜，因为萝卜有下气消胀的功效;或在红薯里加少量的盐或配点咸菜，能减少泛酸。红薯虽好，多吃不宜。尤其是老年人和大病初愈的人，多吃易引起营养不良。最好是将少量红薯加大米熬粥当主食吃，每天最多1顿。