唐嫣晒出高难度瑜伽动作 360°软骨秀出来~

　　张雨绮

　　爱健身运动的张雨绮最近在微博PO出了一组高难度的瑜伽动作，女神这是要上天啊!

张雨绮高难度动作

　　活脱脱一个瑜伽小能手呀!

张雨绮

　　出门旅行也不忘记做瑜伽。

　　邓紫棋

邓紫棋

　　易胖体质的邓紫棋最近也瘦了，她也在通过瑜伽控制体重，演出前还通过练习瑜伽来拉伸。

　　柳岩

柳岩

　　柳岩也是资深的瑜伽爱好者，曾经在微博上PO出自己在海边的瑜伽照。

　　看了这么多明星的练瑜伽，很多网友都跃跃欲试，瑜伽是一个循序渐进的过程，不能急功近利，关注瑜伽招式而忽略呼吸，而且也不能盲目练习，一定要学会控制练习强度。